1. HABERLER

  2. SAĞLIK

  3. “Bol sebze-meyve yiyin, bol su için”
“Bol sebze-meyve yiyin, bol su için”

“Bol sebze-meyve yiyin, bol su için”

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi Meslek Edindirme Kursları (KO-MEK)’te kursiyerlere yönelik seminerler aralıksız şekilde devam ediyor. Bugüne kadar Aile İçi İletişim, Anne Sütü ve Emzirme, Hijyen

A+A-

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi Meslek Edindirme Kursları (KO-MEK)’te kursiyerlere yönelik seminerler aralıksız şekilde devam ediyor. Bugüne kadar Aile İçi İletişim, Anne Sütü ve Emzirme, Hijyen ve Temizlikten İlk Yardım’a kadar çok sayıda seminerler düzenleyen KO-MEK son olarak kursiyerlerine  “Yeterli ve Dengeli Beslenme, Obezite” semineri düzenledi.

Bahçecik Kurs Merkezi’nde düzenlenen “Yeterli ve Dengeli Beslenme ”seminerinde Seka Devlet Hastanesinden emekli, Beslenme ve Diyet Uzmanı Fatma Artal konu hakkında kursiyerlere bilgiler verdi. KO-MEK’e bağlı tüm kurs merkezlerinde konu ile ilgili seminerler verilirken kursiyerlerin seminere ilgisi oldukça yoğun oluyor.

Beslenme ve Diyet Uzmanı Fatma Artal seminerde kursiyerlere sağlıklı yaşamın temel şartı olan dengeli beslenmenin sırlarını anlattı.  Alınması gereken besin öğelerini, hazır besin öğelerinin ne kadar tüketilmesi gerektiğini anlatan Artal: “Sağlıklı beslenme, besin öğelerinin yeterli miktarda, uygun zamanlarda tüketilmesidir. Anti Kanserojen madde ihtiva eden sebze, meyve bol miktarda tüketilmelidir. Bol su içmeliyiz ve fiziksel aktivitelerimizi arttırmalıyız” dedi ve ayrıca obeziteden korunmak için nasıl beslenilmesi gerektiğiyle ilgili bilgiler verdi.

Bu haber toplam 1244 defa okunmuştur
Önceki ve Sonraki Haberler

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır. Yapılan yorumlardan yazarları sorumludur.