1. HABERLER

  2. HER ŞEYDEN BİRAZ

  3. Kendi küçük marifeti büyük 'bıldırcın yumurtası'
Kendi küçük marifeti büyük 'bıldırcın yumurtası'

Kendi küçük marifeti büyük 'bıldırcın yumurtası'

Bıldırcın yumurtası ebat olarak küçük olsa bile besin değeri tavuk yumurtasından çok daha fazladır.

A+A-

Bıldırcın yumurtasının faydalı olduğunu bilmemize rağmen günlük tüketim olarak tavuk yumurtasına daha çok ağırlık verdiğimiz doğrudur. Ama bıldırcın yumurtasının, tavuk yumurtasına oranla besin değeri fazladır ve daha faydalıdır. Kalori miktarı da tavuk yumurtasına kıyasla daha düşüktür. İçerdiği vitamin ve mineraller nedeniyle bronşit, grip gibi solunum yolu hastalıklarına karşı faydaları büyüktür. Şunu da unutmamak gerekir besin değeri tavuk yumurtasının neredeyse 9 katıdır. Bu nedenle her gün tüketmekten kaçının.

b-006.jpg

Bıldırcın yumurtasının faydaları

- Gelişim çağındaki çocukların kemiklerinin daha sağlıklı büyümesini sağlar.

- Doğada bulunan en iyi D vitaminidir. Özellikle D vitamini eksikliği olanların düzenli tüketmesi gerekir. Aksi halde D vitamini eksikliği ciddi hastalıklara zemin hazırlar.

- Gözün ihtiyacı olan A vitamininin yüzde 90'ını karşılar. Bunun yanı sıra vücudun ihtiyacı olan A vitaminini de karşılayarak cilt tabakasını ve organlardaki zarların yenilenmesini sağlar.

- Bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara özellikle kansere karşı vücudun direncini artırır. Yapılan araştırmalarda bıldırcın tüketen kişilerin kansere yakalanma olasılığının neredeyse hiç olmadığı gözlemlenmiştir.

- Kemiklerin ihtiyacı olan kalsiyumu sağlayarak güçlenmesini destekler. İleri yaşlarda görülme ihtimali olan kemik erimesi ve romatizmal hastalıkların önüne geçer. Ürik asidi azaltarak kasların sağlığını korur. Vücudun ödem ve iltihaplanmasını önler.

haber-ici-bildircin.png

- Gün içerisinde çevresel etkilerden dolayı artan metalleri vücuttan uzaklaştırmada oldukça etkilidir. Vücudu toksinlerden arındırarak yenilenme sürecine destek sağlar.

- Kalorisi yüksek olmasına rağmen tokluk hissi verdiğinden kilo vermede yardımcı olur. Enerji seviyesini yükselterek vücudun yağ bağlamasının önüne geçer.

- Cilt hastalıklarından en yaygın görülen egzamaya birebir fayda sağlar. Cilt yüzeyini parlatarak hücrelerin yapısını korur. Yaşlanmanın önüne geçer. Saç dökülmesi ve yıpranmasına birebir fayda sağlar. Cilt yüzeyine sürerek ya da tüketerek bu faydaları elde ede bilirsiniz. Banyo yapmadan bir saat önce bıldırcın yumurtasını saçınıza zeytin yağı ile karıştırıp sürün ve bekletin sonra yıkayın.

- Alerjik etkisi olmadığı gibi alerjiyi de önler.

- Kan basıncını dengeleyerek yüksek tansiyon ve kalp hastalıklarının önüne geçer.

- Düşük kolesterole sahip olduğundan damar tıkanıklığı gibi sağlık sorunlarına neden olmaz.

- Sinir hücrelerini yatıştırıcı bir etkisi vardır. Bu sayede hep nörolojik hemde ruhsal hastalıklara iyi gelir.

bildircin.jpghaber-ici-bildircin.jpg

Önceki ve Sonraki Haberler

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır. Yapılan yorumlardan yazarları sorumludur.