1. HABERLER

  2. EĞİTİM

  3. Kocaeli'de "Öfke Kontrolü ve Stres" semineri
Kocaeli'de "Öfke Kontrolü ve Stres" semineri

Kocaeli'de "Öfke Kontrolü ve Stres" semineri

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi İnsan Kaynakları ve Eğitim Dairesi Başkanlığınca belediye personeline "Öfke Kontrolü ve Stres" semineri verildi.

A+A-

Seminerde konuşan Psikolog Yücel Sözer, insanların yanlış anlamalarından kaynaklı öfke ve stres yaşadıklarını vurgulayarak, insanların olayları neden kaynaklandığını bilmeden hemen tepki verip gereksiz yere stres yaşadıklarını belirtti.

Sözer, bu stresin olumsuz düşüncelere yol açtığını ifade ederek, "Önce başımıza gelen olayların nedenlerini araştırmalıyız. Bunun sonucunda ise tepkimizi ona göre vermeliyiz. Bu bizim daha mutlu bir hayat yaşamamıza vesile olacaktır." dedi.

Mutsuzluğun temel sebebinin stres olduğunu dile getiren Sözer, şöyle konuştu:

"Bu stresi, kaynağına inmeden yok etmemiz mümkün değildir. Bunu ancak stresin kaynağına inerek halledebiliriz. Sizler stres kaynaklarınızı, üzüntü nedenlerinizi bulmalı ve onları halletmelisiniz. Kaliteli yaşam psikolojik mutluluk ile mümkündür. Psikolojik mutluluğun kaynağı ise, stresi az bir yaşamdır."

 
Önceki ve Sonraki Haberler

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır. Yapılan yorumlardan yazarları sorumludur.