• BIST 107.206
  • Altın 142,796
  • Dolar 3,5533
  • Euro 4,1312
  • Kocaeli 28 °C

Limonlu su içmek için 4 neden

Limonlu su içmek için 4 neden
Sabahları çoğu insan için sıcak bir kahve içerek güne berrak bir zihinle başlamak vazgeçilmezdir.

Ama limonlu su sana bundan fazlasını sunabilir. Hem kısa vadede hem de uzun vadede sabahları sıcak suya limon karıştırarak içmek, insana çok sağlıklı bir alışkanlık kazandırıyor. Peki birçok beslenme uzmanı neden bu alışkanlığı öneriyor?

1- Her gün detoks yapmanı sağlar

Limon her ne kadar asidik gözükse de, alkali beslenme açısından mükemmel bir kaynaktır. Vücudun pH dengesini düzeltir.

2- Sindirim sistemini uyandırır

Gastrointestinal sistemini uyararak besinleri daha iyi sindirebilmeni sağlar ve gün boyunca sindirim sisteminin daha iyi çalışmasını sağlar.

3- Kilo vermeni kolaylaştırır

Pektin olarak adlandırılan çözünebilir lifler barındırdığı için, sabahları tüketeceğin limonlu sıcak su, kilo verme konusunda yaşanan zorluklara karşı sana bir hayli yardımcı olacaktır.

4-Mideni rahatlatır

Yatağa dolu mideyle girdiğin zamanlar şişkinlik hissi yaşayabilir ve sabah çok da hoş olmayan bir halde uyanabilirsin. Sabah uyandığında mideni iyi hissetmiyorsan, sıcak su sistemini temizlerken limon suyu ise mideni rahatlatacaktır.
Sabahları çoğu insan için sıcak bir kahve içerek güne berrak bir zihinle başlamak vazgeçilmezdir. Ama limonlu su sana bundan fazlasını sunabilir. Hem kısa vadede hem de uzun vadede sabahları sıcak suya limon karıştırarak içmek, insana çok sağlıklı bir alışkanlık kazandırıyor.

Bu haber toplam 5645 defa okunmuştur
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Öfke patlamalarına karşı nefes egzersizi24 Temmuz 2017 Pazartesi 23:43
  • "Tetik parmak" ev kadınlarını vuruyor24 Temmuz 2017 Pazartesi 23:18
  • 30 yaşından sonra bunları asla yemeyin24 Temmuz 2017 Pazartesi 23:14
  • İşte kan vermenin faydaları24 Temmuz 2017 Pazartesi 22:51
  • Sıcak havalarda tüketilmesi gereken 11 besin!24 Temmuz 2017 Pazartesi 19:57
  • Çölyak Derneği Glutensiz Kampa katıldı24 Temmuz 2017 Pazartesi 15:06
  • Diş eti kanaması neden olur?24 Temmuz 2017 Pazartesi 14:06
  • Kanseri önlemenin 7 yolu23 Temmuz 2017 Pazar 22:40
  • Doğru sandığımız yanlış bilgiler23 Temmuz 2017 Pazar 19:11
  • Medikalin ham maddesi geri dönüşümden sağlanacak23 Temmuz 2017 Pazar 19:05
  • ÖNE ÇIKAN MARKALARIMIZ
    • TUANA EVLERİ 3. ETAP
    • TUANA EVLERİ 2. ETAP'TA YÜZDE 5 İNDİRİM
    • ROMATEM Kocaeli Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Hastanesi
    • Özgür Kocaeli mobil uygulamamız yayında
    1/20
    Tüm Hakları Saklıdır © 2016 Özgür Kocaeli | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0262 331 11 11 Faks : 0262 321 21 37