1. HABERLER

  2. SAĞLIK

  3. “Mutluluk için sevgi dolu cinsellik şart”
“Mutluluk için sevgi dolu cinsellik şart”

“Mutluluk için sevgi dolu cinsellik şart”

Cinsel Sağlık Enstitüsü Derneği İzmit Şube Başkanı Psikolog Aysel Birtürk çalışmalarını anlattı, merak edilenleri yanıtladı. “Mutlu bir yaşam için cinsellik şart” dedi. Merak ediyor ama konu

A+A-

Cinsel Sağlık Enstitüsü Derneği İzmit Şube Başkanı Psikolog Aysel Birtürk çalışmalarını anlattı, merak edilenleri yanıtladı. “Mutlu bir yaşam için cinsellik şart” dedi.

Merak ediyor ama konuşmuyoruz

Cinsellik bizim toplumumuzda bir tabu.

Hakkında konuşulmuyor, bir şeyler yazılamıyor.

Cinsel sorunlar yaşayan insanlar, gidip bu sorununu doktora anlatmaya bile çekiniyor.

Aslında cinsellik en çok merak edilen, hakkında en çok şey öğrenilmek istenen şey.

İnsanlar internete girdiklerinde en çok cinsellikle ilgili şeyler arıyorlar.

En çok izlenen, takip edilen siteler pornografik içerikli siteler.

Bu tabu; doğru bilinen yanlışlar; bilgisizlik birçok insanın hayatını karartıyor, mutsuz olmasına neden oluyor.

Yanlış yerlerde, doğru olmayan şekillerde yaşanan cinsel tecrübeler insanları bir ömür boyu etkiliyor.

Cinsellik hakkında daha çok konuşulmalı, yazılmalı. İnsanlar bu konu hakkında bilgilenmeli.

Dahası bir sorun yaşıyorsa gidip tedavi olabilmeli.

Cinsel Sağlık Enstitüsü Derneği Şube Başkanı Psikolog Aysel Birtürk ile görüştük.

Neler yaptıklarını, insanları nasıl tedavi ettiklerini sorduk.

Türkiye’de cinsel ilişki ortalaması nedir?

En çok kimler cinsel sorunlar yaşıyor?

İnsanlar en çok görülen cinsel sorunlar?

Porno izlemek zararlı mı?

Yoksa porno da bir ihtiyaç mı?

Cinsellikte altın kurallar var mı?

İyi bir ilişki için nelere dikkat etmek gerekiyor?

Bu soruların ve merak ettiğiniz birçok şeyin yanıtı bu röportajda.

---

Ne zaman kuruldunuz?

2006 yılında Genel Başkan Dr. Cem Keçe tarafından Ankara’da kurulduk. İhtiyaca göre farklı illerde de şubeler açılmaya başladı. Diyarbakır’da da bir şubemiz var. İhtiyaç dahilinde geçtiğimiz aylarda da Kocaeli’de şubemizi açtık ve çalışmalarımıza başladık. 4-5 yıldır psikoterapi ve hipnozla ilgileniyorum. Bu çalışmalar sırasında ilimizde de Cinsel Sağlık Enstitüsü Derneği’ne bir ihtiyaç olduğunu hissettik. Yoksa ben bu konularla hiç ilgilenmiyordum. İlimizde ocak ayından beri faaliyet gösteriyoruz.

Büyük İhtiyaç Vardı

İlimizde de büyük bir ihtiyaç var mıydı?

Evet. Benimle birlikte çalışan arkadaşlarım ilişki terapisi ve evlilik terapisi alanında çalışıyordu. Sonradan şunu fark ettik; cinsel eğitim kesinlikle şart. Çünkü bize farklı farklı sorunlarla başvuran insanların temelde cinsellikle ilgili problemlerinin olduğunu gördük. Kişi bize depresyon şikayetiyle geldi, anksiyete şikayetiyle geldi hep altından cinsel sorunlar çıktı. Azımsanmayacak derecede insanda birtakım cinsel bastırılmış duygular, bazı işlevsel bozukluklar olduğunu gördük. Ve sonunda burayı açmaya karar verdik.

Her Yerden Geliyorlar

İlgi görüyor musunuz?

İnanır mısınız hiç reklam yapmadık ve buna rağmen çok büyük bir ilgiyle karşılaştık. İstanbul’dan Bursa’ya bölgedeki bütün illerden çok yoğun talep aldık. İlimizden de büyük talep aldık. Cinsel sorunu olan birçok insan bizi aradı buldu. İnsanlar cinsel sorunlarla karşılaşınca ne yapacaklarını bilmiyor. Önce doktora gidiyorlar danışanlarımız. Sonra organik bir sorun yoksa bize gelebiliyor. Vajinismustan tutun da erkekte sertleşme bozukluğuna kadar birçok sorun psikoterapi seanslarıyla çözülebiliyor.

Bedenini Tanımıyorlar

Yaptığınız iş tam olarak nedir, cinsel sorunları tedavi etmek mi?

Öyle başladık. Daha sonra bu derneği kurduk. Çünkü cinsellik alanında inanılmaz bir bilgi eksikliği olduğunu gördük. Örneğin şunu rahatlıkla söyleyebilirim ki; işlev bozukluğunun altında yatan en önemli etkenlerden biri cinsel bilgi eksikliğidir. İnsanlar kendisini, bedenini tanımıyor. Bunun sonunda da sorunlar çıkıyor. Dernek olarak bu bilgi eksikliklerini gidermek, insanları doğru yönlendirmek için yola çıktık. Örneğin burada cumartesi günleri bir uzmanımız bulunacak, o vatandaşları ücretsiz olarak iki saat bilgilendirecek. Gelenlere bilgilendirici broşürler vereceğiz. Onun dışında eğitim kurumlarına, STK’lara seminerler vereceğiz, cinselliği anlatacağız. Önce uzman doktora gitmelerini istiyoruz.

Üçüncü Sayfalara Bakın…

Peki bu sorunlar organikse?

Danışan bir Üroloji uzmanına da, Psikyatr’a da gidecek. Gerektiğinde de bize de gelecek. Bakın burada önemli olan cinsel bilgi eksikliğidir. Bugün gazetelerin üçüncü sayfalarına baktığımızda temeli cinselliğe dayanan, yanlış cinsel bilgilenmeye dayanan cinayetler, adli vakalar görürsünüz.

Yüzde 90 Psikolojik

Cinsellik ne kadar psikolojik?

Büyük ölçüde psikolojik. Bazı cinsel rahatsızlıkların, cinsel işlev bozuklukları, sertleşme bozukluklarının yüzde 80’i, yüzde 90’ı psikolojik diyebiliriz.

O Tabu Yıkıldı

Cinsellik bir tabu, konuşulmaz, söylenmez, bir sorun varsa bahsedilmez. Bu tabuyu yıkabilecek misiniz?

Bu konuda internet bir çığır açtı. İnsanlar araştırıyor, soruşturuyor. Bilgileniyor. Bir kere cinsel bir sorunla karşılaşan insanın öncelikli tepkisi şu oluyor; Allah’ım bu neden benim başıma geldi? Bir tek ben de mi var? Bu gibi benzer sorulardan sonra bir araştırma safhası geliyor. Bizim de ilkokul mezunundan tutun da üniversitede öğretim üyesi olan değerli akademisyenlerimize kadar geniş bir yelpazede danışan sayımız var.

Kaç kişi geldi bugüne kadar, kaç kişiyi tedavi ettiniz?

Rakam veremem ama çok fazla.

Sorunlar Belli

İlimizde en çok hangi sorunlarla karşılaşıyorsunuz?

Kadınlarda vajinismus çok yaygın. Cinsel istek bozukluğu, uyarılma sorunları da kadınlarda diğer en çok rastlanan sorunlardır. Erkeklerde de cinsel işlev bozuklukları, sertleşme sorunları ve erken boşalma en çok rastlanan sıkıntılardır.

Dindarlar Da Geliyor

Daha çok kimler geliyor. Gençler mi yaşlılar mı?

Daha çok yeni evliler geliyor. Daha önce herhangi bir cinsel deneyim yaşamayan insanlarda bu sorunlar daha fazla olabiliyor. Bize her kesimden insanlar geliyor. Dindar insanlar da geliyor. Zaten bir insanın başının kapalı olması, dindar olması onun cinselliği yaşamadığını anlamına gelmiyor.

Anaokulunda Cinsel Eğitim Verilmeli

Cinsel eğitim şart diyorsunuz, okullarda da mı şart?

Bakın bu sorunların yaşanmaması için bizim bir deklarasyonumuz var. Orada aynen şunları söylüyoruz; 1-Anaokulundan başlayarak Cinsel Eğitim yasal olarak şart olmalıdır. 2-Ergenlik öncesi cinsel danışmanlık ve rehberlik hizmetleri yasal olarak şart olmalıdır. 3-Evlilik öncesi cinsel danışmanlık ve rehberlik hizmetleri yasal olarak şart olmalıdır. 4-Evlilik öncesi anne, baba ve eş eğitimleri yasal olarak şart olmalıdır. 5-Cinsel sağlık bilimine üniversitelerimizde Seksoloji A. B. D. adı altında ayrı bir bilim dalı olarak yer verilmelidir. 6-Cinsel sağlık bilimi için “multidisipliner bir yaklaşım” şart olmalıdır.

Seni Leylekler Getirdi

Evde de cinsel eğitim gerekiyor mu?

Aslında temel bir şey var; küçük bir çocuk evlilikle, cinsellikle ilgili birtakım sorular sorar. Kendisine sorar, çevresine sorar, ailesine sorar. İşte bu sorulara zamanında doğru yanıt vermek gerekir. Bir çocuk “anne ben nereden geldim, nasıl doğdum?” diye sorduğunda cinsellik eğitimi verilmeye başlanmalıdır. Bunu verecek kişiler anne ve babalardır. Gerçi anne ve babaların da ne kadar bilgili olduğu tartışılır. Önce anne ve babalar cinsellik konusunda bilgilenmeli. Bu konuyla ilgili kitaplar okumalı. Ve çocuklarına soru sorduğunda doğru yanıtlar verilmeli. Çocuk “Anne ben nasıl dünyaya geldim?” diye sorduğunda “Seni leylekler getirdi yavrucuğum” diye yanıt vermek doğru değildir. Çocuğa doğru bilgi verilmeli.

Yanıtı Evde Verin

Çocuk ne soruyorsa yanıtlanmalı mı?

Ancak burada dikkat edilmesi gereken şu; çocuk ne soruyorsa ona yanıt verilmeli. Çocuğun sormadığı sorulara yanıt verilmemeli. Zaten çocukluk döneminde cinsellik baskılanır. Kızlar, kızlarla erkekler erkeklerle oynayama başlar. Bir ayrım burada başlar. Daha sonra ergenlik döneminde cinsel merak başlar. Çocuk tekrar cinsellikle ilgili sorular sormaya başlar. Bu sorulara ailesi doğru yanıt vermezse, ya da hiç yanıt vermezse işte o zaman olumsuz birtakım kaynaklardan bu bilgiyi kendi kendine edinmeye kalkabilir. O yüzden çocuğa da gence de en doğru bilgiyi evde ailesi vermelidir.

Farklı Tecrübeler

Bu konuda doğru bilinen yanlışlar da çok değil mi?

Elbette. Kişi mutlaka cinsellik yaşamak istiyor. Hormonal birtakım nedenler istiyor öyle ya da böyle bunu yaşamayı talep ediyor. Böyle olunca da haliyle bu bilgiyi yanlış birtakım yerlerde ediniyor. Yanlış yerlerde farklı cinsel tecrübeler yaşıyor. Bu da onun için hep bir sorun oluyor. Eğer bu konuda yeterince bilgilenmiş olsa bunlar yaşanmayacak. Tabular, cinsel mitlerin yerine doğru bilgiyi yerleştirmemiz gerekir.

Hipnozla Tedavi

Tedavi sürecini anlatır mısınız?

Önce kişinin bir öyküsünü alıyoruz. İlk olarak cinsel deneyimlerini soruyoruz. Bu bilgiyi nereden edindi. Bu tarz sorular soruyoruz. Bilgi veriyoruz. Daha sonra terapiye başlıyoruz. Ben hipnozu da kullanıyorum. Çünkü bu tarz sorunlarla mücadele eden insanlar rahatlayamıyorlar. Rahatlamaları için bu gerekiyor. Onları rahatlatıyoruz. 10-12 seansta vajinismus, erken boşalma, sertleşme sorunlarını tedavi ediyoruz. Bu ortalama rakamdır. Artabilir de çıkabilir de.

İlişki Tavsiyeleri

Sağlık bir cinsel ilişki için neler gerekiyor hocam?

Bunun için iki şey gerekiyor; birincisi ideal ortam bir ortam. İkincisi gevşeme ve rahatlama. İdeal ortam şudur; fiziksel şartlar iyi olmalı. Kişi karşısındakiyle konuşmalı, sohbet etmeli. Onu rahatlatmalı. İletişim kurmalı. Tatlı konuşmalar, yumuşak yastıklar, dinlendirici bir müzik çiftlerin cinsel enerjisini artıracak ideal bir ortamdır. Burada bir takım uyarılar da var elbette. Yemek yedikten sonra yapılmamalı. İlişki öncesi soğuk içeceklerden, dondurmadan ya da buzdan kaçınılmalı. Çükü hazımsızlık veya soğuk yiyecekler cinsel enerjiyi azaltır. Ama yorgun, aç ve kızgınken de cinsel ilişkiden kaçınılmalı. Çünkü bu da cinsel enerjide dengesizliğe neden olabilir. Sevişmeden yarım saat önde tuvalet ihtiyaçları giderilmeli. Dolu idrar torbasıyla cinsel ilişkiye girmek sıkıntı vericidir. Aşırı soğuk ya da aşırı sıcak havalarda sevişmek elektromanyetik alanda dengesizliğe yol açabilir. Sevişmeden önce ve sonra çok çalışmamak gerekir. Kaslar gevşediğinden enerji toparlamak zorlaşır.

Erkekler Çok Rahat

Kadın bir doktor olarak, erkekler gelip sizinle rahatça konuşabiliyor, dertlerini anlatabiliyor mu?

Erkekler de bizimle rahatça konuşabiliyorlar evet. Biz hastalarımızı eşli olarak kabul ediyoruz. Böyle bir sorun varsa bu çiftin sorunudur. Tek başına bir sorun değildir. Onlara çift olarak ev ödevleri veriyoruz. Birlikte çıkacakları akşam yemeğinde bile konuşacakları şeyleri önceden söylüyoruz. Sıcaklığı ve güveni yeniden tesisi ediyoruz.

Tedavinin maliyeti ne kadar?

Tedavi bedelleri hakkında bir açıklama yapmak istemiyorum. Ama şunu rahatlıklar söyleyebilirim; çok cüzi ücretlerle yapıyoruz.

--

Türkiye Ortalaması Haftada İki Kere Hocam, bu işin ortalaması nedir?

Bu konuyla ilgili elimizdeki istatistiki veriler şunu gösteriyor; Türkiye ortalaması haftada 2 kezdir. Kocaeli ortalamasıyla ilgili henüz bir çalışma yapılmadı. Ama yapılacaktır. Böyle bir çalışma yapılmasını da yararlı buluyoruz. Bir de Türkiye ortalaması haftada iki kezdir ama bazen öyle çiftler geliyor ki; cinselliği tamamen hayatlarından çıkarmışlar. Artık hiç ilişki yaşamıyorlar. Bunların tedavisini de yapıyoruz.

İnternet insanların cinsel yaşamlarını nasıl etkiledi. Porno filmlerin gençler, insanlar üzerindeki etkileri neler?

İnternette bir bilgi kirliliği de var. İlişki sorunları yaşanmaya başlıyor. Cinsellik sadece fiziksel bir olay değil. Psiko sosyal bir olay değil. Bu tarz kişiler uzun süreli ilişkiler yaşarken sıkıntılar yaşıyor. İlişkiyi başlıyor, bitiriyorlar. Kısa süreli ilişkiler yaşıyor. Oradaki ilişkiler, ilişki, türleri çok fazla idealize ediliyor. Porno filmlerde izlediğini gerçek hayatta bulamıyor. Abartı oluyor, abartı gerçek hayatta olmayınca sorun oluyor.

Peki hiç mi porno izlenmemeli?

Hiç izlenmemeli diyemeyiz. İşin bir de fantezi boyutu var. Ölçülü bir şekilde izlenebilir. Çünkü normalleştirmeye de yarıyor bu tarz yayınlar. Ama kontrollü ve seçici olunmalı. Pornoya inanmamalı. Burada yapılan her şeyin gerçek olduğu düşünülmemeli.

Altın Kurallar

Cinsellikte altın kurallar var mı?

Bizim dernek olarak bir andımız var. Cinsellik; rahatlamış ve gevşemiş bir halde, sevişmenin ve dokunmanın verdiği hazza odaklanarak, haz alıp haz verebilme, ruhu ve bedeni paylaşabilme, ne olursa olsun bir şekilde boşalabilme bilim ve sanatıdır

Cinselliğin de altın kuralları var. Madde madde sayacak olursak şunlar;

1-Konuşma,

2-İdeal ortam,

3-Dokunma ve okşama

4-Aşk oyunları,

5-Ön sevişme,

6-Kendini tanıma ve kendinle barışık olma,

7-Güven,

8-Partnere karşı sevgi ve saygı,

9-Rahatlık ve gevşeme,

10-Utanç duygusundan kurtulma.

11-Cinselliğe iyi konsantre olma

12-Beslenme ve spor

Cinsel Haklarınızı Biliyor Musunuz?

Hocam cinselliği yaşamak, evrensel insan haklarından biri değil mi?

Evet. Cinsel haklar özgürlüğe, onura ve her bir insanoğlunun eşitliğine dayalı evrensel insan haklarıdır. Sağlık ana insan haklarından biri olduğuna göre cinsel sağlık da temel bir insan hakkı olmalıdır.

Bu haklardan bahseder misiniz? Nedir bizim cinsel haklarımız?

Cinsel özgürlük hakkı; Cinsel özgürlük bireylerin kendi cinsel potansiyellerini ifade etmelerine olanak verir. Bu tanım cinsel baskının her türünü, her çeşit cinsel zorlama, istismar ve tacizi reddeder ve tanımı dışında bırakır.

Cinsel otonomi, cinsel bütünlük ve beden güvenliği hakkı; Bu hak bireyin kendi cinsel yaşamı hakkında, kendi kişisel ve sosyal etiği çerçevesinde özerk kararlar alma gücünü içerir. Bu hak aynı zamanda işkence, yaralama ve her çeşit şiddetten arınmış olarak kendi bedenimizi kontrol etmemize ve zevk almamıza olanak tanır.

Cinsel mahremiyet hakkı; Bu hak başkalarının cinsel haklarına müdahale edilmediği sürece yakınlaşma konusunda bireysel karar verme ve davranma hakkını içerir.

Cinsel eşitlik hakkı; Cinsiyet, toplumsal cinsiyet, cinsel yönelim, yaş, ırk, sosyal sınıf, din veya fiziksel ve zihinsel engel gözetilmeden hiçbir ayrımcılığa maruz kalmama hakkıdır.

Cinsel haz hakkı; Cinsel haz, otoerotizm de dahil olmak üzere fiziksel, psikolojik, zihinsel ve ruhsal iyiliğin kaynağıdır.

Cinselliğin duygusal ifadesi hakkı; Cinselliğin ifade edilmesi, erotik zevkten veya cinsel eylemden çok daha öte bir kavramdır. Bireylerin cinselliklerini iletişim, dokunma, duygusal anlatım ve aşkla ifade etme hakkı vardır.

Özgürce cinsel ilişkiler oluşturma hakkı; Bunun anlamı, bireylerin evlenip, evlenmemekte, boşanıp boşanmamakta ve her türlü cinsel ilişkiye girip girmemekte özgür olduğudur.

Üremeyle ilgili özgür ve sorumlu seçim yapabilme hakkı; Bu, çocuk sahibi olup olmamayı seçme, çocuk sayısına ve hangi aralıkla olacağına karar verme, doğurganlık düzenlemesi ile ilgili tüm tedavilere tam erişim hakkını içerir.

Bilimsel araştırmaya dayalı cinsel bilgi edinme hakkı; Bu hak, cinsel bilgilerin bilimsel ve etik araştırmalar sonucu elde edilmiş olması ve toplumun tüm kesimlerine uygun yollarla yayılması gerektiğini ifade eder.

Kapsamlı cinsellik eğitim hakkı; Bu doğumdan başlayarak yaşam boyu devam eden bir süreçtir ve bütün sosyal kurumları kapsamalıdır.

Cinsel sağlık hizmeti hakkı; Cinsel sağlık hizmetleri, tüm cinsel kaygı, sorun ve bozuklukların önlenmesi ve tedavisi için herkese sağlanmış olmalıdır.

Kimdir?

1961 yılında doğdu. Evli. İstanbul Üniversitesi Edebiyat Fakültesi Psikoloji Bölümü mezunu. Yüzyüze Danışmanlık Aile Terapisi’nin kurucularından. Hipnozla ilgileniyor. Geçtiğimiz aylarda Cinsel Sağlık Enstitüsü Derneği’nin İzmit Şubesi’ni açtı. Dernek Cumhuriyet Caddesi’nde Menekşe Apartmanı’nda hizmet veriyor.

Röportaj: İlker AKŞİT

[email protected]

Bu haber toplam 1759 defa okunmuştur
Önceki ve Sonraki Haberler

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.