1. HABERLER

  2. HER ŞEYDEN BİRAZ

  3. Nohuttan cips mi olur?
Nohuttan cips mi olur?

Nohuttan cips mi olur?

Olur hem de çok güzel olur. Çocuklarınıza da yedirebileceğiniz son derece sağlıklı harika bir atıştırmalık.

A+A-

Damak zevkinize hangi baharatlar uygunsa ekleyebilir veya çıkartabilirsiniz. Sunum için yağlı kağıttan külah yapabilirsiniz. İçeriğinde, A, C, E, K ve B grubu vitaminleri ile fosfor, potasyum, kalsiyum, demir ve magnezyum minerallerini bulunur. Karbonhidrat açısından zengindir ayrıca baklagiller arasında en çok protein içeren nohuttur. Besin değerleri açısından da oldukça zengindir
Denemekte sağlık var :)

Malzemeler

-250 gram haşlanmış nohut

-2 yemek kaşığı zeytinyağı

-1 çay kaşığı kırmızı toz biber

-Yarım çay kaşığı toz sarımsak

-Tuz

Hazırlanışı

Bir gece öncesinden suda bekletilmiş ve haşlanmış nohudu iki kağıt havlu arasında sağa sola doğru hareket ettirerek kabuklarını soyun.

Kabuğunu ayıkladığınız nohutların üzerine baharatları ekleyip harmanlayın

Yağlı kağıt serdiğiniz fırın tepsinize nohutlu karışımınızı yayın

200 derecede ısıttığınız fırında yaklaşık 20 dakika, aralarda tepsiyi sallayarak pişirin.

Not: Her fırının pişirme süresi ayrı olacağından arada açıp kontrol etmekte fayda var

nohut.jpg

Önceki ve Sonraki Haberler

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır. Yapılan yorumlardan yazarları sorumludur.
2 Yorum