1. HABERLER

  2. HER ŞEYDEN BİRAZ

  3. Tırnaklarınız kolay kırılıyorsa dikkat!
Tırnaklarınız kolay kırılıyorsa dikkat!

Tırnaklarınız kolay kırılıyorsa dikkat!

Tırnakların kırılması vücudumuzda birçok şeyin eksik olduğunun habercisidir

A+A-

Siz de sık sık tırnak kırılması yaşıyorsanız vücudunuzdaki vitamin değerleriniz düşük olabilir. Çünkü tırnak kırılmasının en yaygın sebebi vitamin eksikliğidir. Tırnakları ve saçları besleyen vitamin biotin, kalsiyum, magnezyum, demir ve çinko eksikliklerinde tırnaklarınız kırılır. Bu eksiklikler dışında hipertiroidi, kronik kalp akciğer hastalıkları gibi birçok hastalıkta tırnak kırılmasın neden olur. Sedef hastalığı, tırnak mantarı ve uzun süren sistemik enfeksiyon hastalıkları da tırnağın kırılmasının başlıca nedenlerindendir. Eğer tırnaklarınız hastalıklar dışında kırılıyorsa nedenleri şunlar olabilir;

haber-ici-tirnak.jpg

Tırnak kırılmasının sebepleri:

• Parmaklarınızı sürekli kullanacağınız işler yapmak (ev işi, klavye kullanmak gibi)
• Kuru cilt
• Yetersi sıvı tüketmek
• Sürekli oje ve aseton kullanmak
• Zemin astarı kullanmadan tırnağa direk oje sürmek
• Ojeyi elle çıkarmak
• Yaşlanma
• Aşırı soğuk veya sıcağa maruz kalmak
• Tırnak yemek
• Tırnak kütikülleri ile ilgilenmemek
• Tırnak yüzeyini törpülemek
• Tırnakları nemlendirmeyi unutmak
• Ultraviyole ışına maruz kalmak
• Aşırı manikür

haber-ici-tirnak-2-001.jpg

Tırnaklarınızın kırılmaması için alabileceğiniz önlemler:

• Tırnaklarınızı gereğinden fazla uzatmayın
• Tırnakların yanlarını törpülemeyin
• Tırnakların düzenli bakımını yapın ve nemli tutun
• Bulaşık yıkarken veya ev işi yaparken eldiven kullanın
• Tırnaklarla birlikte tırnak etlerini de nemlendirin
• Ağır yüklerin altına tırnaklarla girmezseniz, tırnak kırılmasını azaltabilirsiniz

haber-ici-tirnak-3-001.jpg

Önceki ve Sonraki Haberler

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır. Yapılan yorumlardan yazarları sorumludur.