1. HABERLER

  2. HER ŞEYDEN BİRAZ

  3. Yeşil mucize: 'Maydanoz'
Yeşil mucize: 'Maydanoz'

Yeşil mucize: 'Maydanoz'

Pazardaki tezgahlardan tutunda manavlarda, marketlerde, hemen hemen her yerde rahatlıkla bulduğumuz maydanozlar aslında tam bir şifa kaynağı.

A+A-

Belki de bu yüzden fazla değerini bilmiyoruz. Oysaki maydanozun içinde ne vitaminler ne şifalar gizli. Çoğunlukla çiğ olarak tükettiğimiz bu besin vücudumuzu baştan aşağı yeniliyor. Tabi her şeyde olduğu gibi tüketirken aşırıya kaçmak fayda yerine vücudunuza zarar verebilir. Bu yüzden tüketirken dikkatli olmak gerekiyor. Bu değerli besinin başlıca faylarına gelecek olursak;

BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİYOR
Maydanoz denilince akla ilk olarak bağışıklık sistemi geliyor. İçeriğindeki A, C, K vitaminleri ile folat bağışıklık sisteminizi güçlendirirken, A vitamini aynı zamanda lenfosit ve beyaz kan hücreleri üzerinde doğrudan etkili oluyor.

VÜCUTTAKİ ÖDEMİ ATIYOR
Sağlıklı bir vücut, sıvıyı muhafaza ediyor. Ancak ödem gibi sıvı birikmesi sonucunda vücut şişiyor. Ödem sorununuz varsa birkaç çay kaşığı maydanoz suyu bile rahatlamanızı sağlıyor. 1 bardak kaynar suya maydanoz saplarını ekleyin. Maydanoz suyu toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olacak.

haber-ici-1-maydanoz.jpg

KALP HASTALIKLARINDAN VE KANSERDEN KORUYOR
A vitamininin öncül maddesi beta karoten ve C vitamini içeriğinden dolayı antioksidan özelliğe sahip olan maydanoz serbest radikallerin oluşumunu engelliyor. Maydanoz aynı zamanda kalp sağlığı ve kansere karşı da koruyucu etki gösteriyor. Folik asit içeriği sayesinde kalp dostu olarak nitelendiriliyor, çünkü kalp krizi riskini artıran homosistein miktarının azalmasında yardımcı oluyor. Diüretik etkisi sayesinde tansiyon düşürücü etkisi bulunuyor. Glutatyontransferaz enzimini aktive ederek, oksitlenmiş moleküllerle savaşarak kansere karşı koruyucu fonksiyon üstleniyor. Ayrıca içerindeki K vitamini ve demir bakımından zengin olan maydanoz, vücuttan toksinlerin atılması sağlıyor ve kanı temizliyor. Karaciğeri zehirli maddelerden temizlemek için de yardımcı oluyor.

İDRAR SÖKTÜRÜYOR
Maydanozun içeriğindeki flavonglikozidinden dolayı idrar söktürücü etkisi bulunuyor. Bu sayede maydanoz, böbrek taşı, safra kesesi ve enfeksiyonlarının tedavisinde yardımcı oluyor.

haber-ici2-maydanoz.jpg

DİŞ VE DİŞ ETİ HASTALIKLARINI ÖNLÜYOR
Diş ve diş eti hastalıklarına karşı koruyucu görev görüyor. Ağız kokusunun giderilmesinde de etkili oluyor.

MİDE BULANTISINI DİNDİRİYOR

Maydanoz ciddi bir hastalığın nedeni olmadığı takdirde mide bulantısına iyi geliyor. Yaprakları ve sapı antiseptik olan maydanozun gaz giderici etkisi de mevcut.

ARTRİTİN KONTROLÜNÜ SAĞLIYOR
Maydanozun beta karoten ve C vitamini içeriği sayesinde anti-inflamatuar özelliği bulunuyor. Böylelikle artrit kontrolünde önemi fayda sağlıyor

RETİNA SAĞLIĞI İÇİN DE ÖNEMLİ
Maydanoz içeriğindeki beta karoten sayesinde ileri yaştaki kişilerde retina sağlığını koruyor. A vitaminin iyi kaynağı olan maydanoz göz sağlığını koruyucu etki gösteriyor.

ANTİBAKTERİYEL ÖZELLİĞE SAHİP
Klorofil içeren maydanoz antibakteriyel özelliğe de sahip. Bu sayede ağız kokusunun önlenmesinde yardımcı besindir.

haber-ici-3-maydanoz.jpg

Önceki ve Sonraki Haberler

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır. Yapılan yorumlardan yazarları sorumludur.