Uzmanlar uyardı! Yetersiz uyku kalp krizi riskini arttırabilir

Dünyada ölüme en çok neden olan hastalıklar arasında yer alan kalp hastalıklarından korunmanın yöntemleri hakkında bilgiler veren Uzman Dr. Mehmet Ham...

'İş stresi ve uykusuzluk' o riski 3 kat artırıyor

Almanya'da yapılan bilimsel araştırma, hipertansiyonu olan kişilerde iş stresi ve uykusuzluğun ölüm riskini 3 kat artırdığını ortaya koydu

Uykusuzluğun çaresi saksıda

Bu bitkiler uyku getiriyor... Uzmanlar, iyi uyku için yatak odanızdan eksik etmemeniz gereken 9 bitkiyi derledi: Lavanta, aloe vera, gardenya, yasemin...

Göz altı morluklarından kurtaran 7 besin

İnsanı psikolojik olarak etkileyen bu problem için kozmetik kapatıcılar mevcut fakat biz size doğal önerilerde bulunacağız.

'100 kişiden 15'i uykusuz'

Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Nöroloji Ana Bilim Dalı Uyku Merkezi Başkanı Prof. Dr. Karadeniz, "Türkiye'de uykusuzluk oranı yüzde 15'tir. Yani 100 insanın...

'Uyku bozukluğu, iş verimini ve hayat kalitesini etkiliyor'

Türk Nöroloji Derneği Başkanı Prof. Dr. Öztürk, uyku bozukluklarının iş verimi ile hayat kalitesini önemli ölçüde etkilediğini söyledi.

'Rahat uyku için kafeine dikkat'

Moodist Psikiyatri ve Nöroloji Hastanesinden Psikolog Kitapçıoğlu, "Rahat uyuyabilmek için öncelikle kafein kullanımına dikkat etmeliyiz. Kafein beyni...

Gülmek her derde deva!

Uzmanlara göre gülen insanların kan akışı daha düzenli oluyor, bağışıklık seviyesi yükseliyor, kan şekeri düşüyor ve uykusuzluk problemi yaşamıyor. Da...

Site arşivi içinde belirli bir içerik arıyorsanız, yukarıdan arama yaparak daha hızlı sonuca ulaşabilirsiniz