Karamürsel'de "Kalp ve damar sorunları" semineri

Karamürsel Belediyesi ve Kent Konseyi'nin ortak düzenlediği sağlık seminerinde "kalp krizi" konusu ele alındı.

Karamürsel Kültür Merkezi'nde gerçekleştirilen seminerde konuşan Kalp ve Damar Hastalıkları Uzmanı Murat Fazlıoğlu, kalp damar hastalıklarının çağın vebası olarak nitelendirildiğini kaydetti.

Hastalığın kalp damar duvarındaki hasar ve damar sertliği şeklinde geliştiğini ifade eden Fazlıoğlu, hastalığın değiştirilebilir risk faktörleriyle mücadele edilebilindiğini bildirdi.

Kalp krizini önlemek için önerilerde bulunan Fazlıoğlu, şöyle konuştu:

"Kan basıncınızı kontrol edin, toplam kolesterol seviyelerinizi kontrol edin, sigara içiyorsanız bırakın, hayvansal yağı az olan diyetler uygulayın. Meyve ve sebze tüketin. Fazla kilonuz varsa verin, şeker hastalığınız varsa mutlaka kontrol altında tutun. Kalp sağlığını korumak için yürüyüş ve diğer egzersizleri yapın ama kalp hastalıkları uzmanınıza danışarak. Stresten uzak durmak için gerekirse yoga, meditasyon gibi teknikleri uygulayın. Eğer kalp krizi risk faktörlerini taşıyorsanız kalp krizini engellemeye yardımcı olması için doktor önerisinde aspirin kullanın."

28 Eyl 2016 - 16:08 - Sağlık --- Okunma

Son bir ayda ozgurkocaeli.com.tr sitesinde 5.409.062 gösterim gerçekleşti.


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Özgür Kocaeli Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Özgür Kocaeli Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA) tarafından servis edilen tüm haberler Özgür Kocaeli Gazetesi editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Özgür Kocaeli Gazetesi değil haberi geçen ajanstır.


ELEMANLAR ARANIYOR

İzmit’te bulunan firmamız bünyesinde çalışacak diksiyonu düzgün, müşterilerle iletişimi kuvvetli olan, güleryüzlü BAYAN KASİYER, Fırınımızın temizl...

ELEMANLAR ARANIYOR

Şirketimiz bünyesinde çalıştırılmak üzere, *BETON MİKSER OPERATÖRLERİ aranmaktadır *BETON POMPA OPERATÖRLERİ aranmaktadır NOT: Müracaat şahsen yapı...

ELEMANLAR ARANIYOR

MH ELEKTROMEKANİK MÜHENDİSLİK şirketimizde çalışmak üzere tecrübeli ÇELİK KONSTRÜKSİYON İMALAT VE MONTAJINDA çalışacak ELEMANLAR aranmaktadır. Te...

DEVREN KİRALIK

Kartepe-Suadiye yolunda faaliyet gösteren yıkama yağlama dükkanımız 1000 m2’dir. Tel:  0536 869 32 60

YIKAMA-YAĞLAMA USTASI ARANIYOR

Kartepe'de faaliyetteki iş yerimize tır YIKAMA-YAĞLAMA USTASI aranıyor Tel:  0536 869 32 60

FRENCİ USTASI VE KALFASI ALINACAKTIR

İzmit Sanayi sitesinde ki işyerimize ağır vasıta ve binek araçlar için FRENCİ USTASI VE KALFASI alınacaktır. Tel: 0553 451 64 41

KUMLAMACI ARANIYOR

Firmamız ANIL KUMLAMA bünyesinde çalıştırılmak üzere KUMLAMACI ve kumlamada yetiştirilecek ELEMANLAR aranmaktadır.  MÜRACAT: ANIL KUMLAMA BOYA TAH.İ...

TECRÜBELİ BAY GARSON ALINACAKTIR

Gültepe Dinlenme Tesislerinde Çalışmak üzere TECRÜBELİ BAY GARSON Alınacaktır. Umuttepe yolu üzeri Tel: 0 534 360 86 21

ŞOFÖR ARANIYOR

Mobilya atölyesinde çalışacak ŞOFÖR aranıyor. Hüseyin Eren Mobilya San. Tic. Ltd. Şti. İzmit San Sit. 16. Cad. 14. Blok No: 7 Tel: 0532 671 81 36

BAY PERSONELLER ALINACAKTIR

Sunta MDF kesimi ve satışı yapan firmamıza BAY PERSONELLER alınacaktır. Yıldız Orman Ürünleri-KÖRFEZ Tel: 0532 670 66 54